抚养权在男方但女方抚养怎么办

（一）若抚养权归男方但实际女方抚养，双方可先友好协商，就抚养权变更达成一致后签订书面变更协议，还可去公证机构进行公证，使协议更具法律效力。
（二）若男方不同意变更，女方可准备相关证据向法院起诉。要收集能证明男方不适合继续抚养孩子的证据，像男方虐待、遗弃孩子，或患有严重疾病、因伤残无力抚养等；同时准备证明自己有能力且更有利于孩子成长的证据，如稳定收入证明、良好居住环境证明等。
（三）变更抚养权后，男方要按照规定支付孩子的抚养费。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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1.当抚养权归男方但实际由女方抚养时，可先尝试协商解决。双方达成一致后，签订抚养权变更协议并公证，这是较为便捷和平的方式。
2.若男方不同意变更，女方可通过诉讼途径解决。女方要证明男方存在不适合继续抚养孩子的情况，像虐待、遗弃孩子，或患有严重疾病、因伤残无力抚养等。同时，女方需证明自身有能力且更利于孩子成长，如具备稳定收入和良好居住环境。
3.法院判决是否变更抚养权会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，综合双方具体情况。变更抚养权后，男方需按规定支付抚养费。

建议双方尽量先友好协商，避免对孩子造成不必要的伤害。若协商不成，女方提起诉讼要准备充分证据，以保障孩子权益。
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结论：
抚养权归男方但实际由女方抚养时，双方可协商变更抚养权，协商一致签订并公证协议；男方不同意，女方可起诉，证明男方不适合抚养且自己更有利于孩子成长，法院据此判决，变更后男方支付抚养费。
法律解析：
在这种情况下，法律允许双方先通过协商来处理抚养权变更问题，达成一致签订协议并公证，这体现了对当事人意思自治的尊重。若协商不成走诉讼程序，法律规定女方需举证男方存在不适合继续抚养孩子的情形，以及自己具备更有利于孩子成长的条件。法院判决会以有利于子女身心健康和保障其合法权益为原则，这充分保障了孩子的利益。变更抚养权后男方支付抚养费是其法定义务，保障了孩子的生活费用。如果遇到此类抚养权变更问题，情况复杂难以把握的，可以向专业法律人士咨询，以更好地维护自身及孩子的合法权益。
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法律分析：
（1）在抚养权归属与实际抚养情况不一致时，双方可先通过协商的方式解决。若能达成一致，签订抚养权变更协议并公证，这是较为便捷和平稳的处理途径。
（2）若男方不同意变更抚养权，女方可以向法院提起诉讼。诉讼过程中，女方需要举证男方存在不适合继续抚养孩子的情形，像虐待、遗弃孩子，或者有严重疾病、因伤残无力抚养等。
（3）女方还需证明自己有能力且更有利于孩子成长，例如稳定的收入和良好的居住环境等。法院会综合考量子女身心健康和合法权益，结合双方实际情况来判决是否变更抚养权。
（4）抚养权变更后，男方需按规定支付抚养费。

提醒：
变更抚养权需有充分证据，且要遵循法定程序。不同案件情况不同，建议咨询专业人士进一步分析。
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1.若抚养权归男方但实际由女方抚养，双方可先协商变更，达成一致后签协议并公证。
2.若男方不同意，女方可起诉。需证明男方不适合继续抚养，像有虐待遗弃行为、患重病或伤残无力抚养等。
3.女方要证明自己有能力且更利于孩子成长，比如有稳定收入和良好居住环境。
4.法院从孩子利益出发判决是否变更，变更后男方应支付抚养费。